השיטה שפתחתי לאורך השנים עוסקת בשני היבטים שמובילים לצמיחה ושינוי.

ההיבט המנטלי-ריגשי וההיבט הפרקטי, התכל'ס כמו שאומרים.

בבסיס שיטת העבודה שלי, השפה האימונית שממנה הכל נולד היא החוויה הדיאלוגית עליה אני מסתמכת, פותחה על ידי אישה מיוחדת בשם נוגה בר והיא משלבת בתוכה ידע מעולם הפסיכולוגיה, בודהיזם, יהדות, פילוסופיה ועוד.

השפה האימונית הזו פרקטית ומלאה במשימות שיש לתרגל על מנת שיתמכו בתהליך השינוי המיוחל, זאת לצד עבודה מנטלית עמוקה שעוזרת לנו לשנות דפוסי מחשבה ותפיסות שלא תומכות במטרות החדשות.

השיטה דוגלת בדיאלוג פנימי שמטרתו לייצר עבורנו יחסים מקדמים לתוצאות בין אם ברמה האישית ובין אם בבינאישי ומקצועי. אחרים בחיינו הם תוצר של היחסים מול עצמנו ולכן מתחילים בעבודה מול גורם הליבה.

באמצעות שאלות מכוונות, שיקוף ושימוש בפרקטיקות אימוניות שעוסקת בדיאלוג פנימי, אנו מזהים מה המטרות שאתם באמת רוצים (לא רק צריכים ), מה עיכב עד היום מלהשיג אותם ומה ניתן לעשות אחרת כבר עכשיו.  

התהליך מייצר יותר דיוק וסדר במחשבות, תורם להעלאת הביטחון, מוטיבציה לעשות שינוי ולהתמיד בו, דרייב פנימי, והתנהלות יומיומית חדשה שמחוברת לתוצאות שיצרנו.

*הכלים והידע מועברים הן ביחידים והן לקבוצות, את התובנות והכלים שאתם יכולים לתרגל ולפעול שונה באופן ברור ומיידי.